トレーナーまさゆきが思うバスケが上手くなる最短ルート！

こんにちは！まさゆきです！

ここ最近運動不足気味で体重が

少し増えてきたので今ここに

〝がっつり運動宣言〟をします。

今回は

「トレーナーまさゆきが思う

バスケットを最短ルートで

上手くなる方法」

を紹介したいと思います！

普段から基礎練習を積み重ねて

いて練習も休まずに行っているのに

全然上達しないという選手でも

確実に上達していく方法なので

ぜひ最後まで読んでみてください！

私も中学生・高校生の頃

「毎日部活に行ってるし、

ドリブルもパスもシューティングも毎日コツコツ

積み重ねているのに、どうして試合であまり活躍できないんだろう？」

と思う事がありました。

私の場合ですがいわゆる

パス特化型で、

ドリブル練習もシュート練習も

毎日しているけれど

試合ではアシストばかり。

５点も取らない試合がよくある。

という感じの選手でした。

しかしここで紹介する方法を実践

していって数日後には

自分のお得意プレーが身につき、

お得意プレーのパターンが回って

くれば必ず得点まで繋げられる

という状態にまでなる事ができました。

そして

数ヶ月続けた頃にはお得意プレー

の手数が無数に増え、

１試合で２０得点取れるガードに

なる事ができました。

元々パス特化型だった私でも

１試合２０得点取れるようになった

方法なので、

今得点が伸びずに悩んでいる選手

にはぜひ取り入れて欲しいです！

その方法とは、

上手い人のプレーをコピーする事

です。

「なんだそんな事か、

よく言う話じゃん」

と思った方もいるかもしれません

が私が言う〝コピーする事〟とは、

プレーを真似るだけではないです。

私が実践した方法として、

上手い選手のワンプレーを

見飽きるほど見ます。

ステップはどうなっているのか。

キャッチはどしているのか。

シュートフォームへの運び方は。

細かい部分まで記憶するほどに

見まくります。

そして、自主練習の時間にその

プレーを実施していきます。

全く同じステップやフォームで

ワンプレーを実施してみてください。

プレーの難易度にもよりますが、

きっと初めは全く同じようには

できないと思います。

細かいステップや体の柔軟性など

その選手との違いが見えてくる

ので、

違いを埋める練習をしていきます。

そうして参考にしたプレーと

自分のプレーをどんどん見比べて、

何度も何度もワンプレーだけを

練習していきます。

そうする事で

上手い人になる事はできなくても

上手い人のワンプレーを

手に入れる事はできますよね！

私が高校生の頃、近隣の高校に

１試合４０点とるような憧れの

先輩がいて

その先輩の試合があるとわかれば

練習が終わった後にすぐに

向かって先輩のプレーをスマホに

残しました。

自分がやりたいと思った

ワンプレーを絞ってひたすら

記憶⇨実践⇨修正を繰り返します。

そうしてお得意プレーを

完成させていったのです。

「真似するのは外道だ！」と思う

方もいるかもしれませんが、

コービーだってマイケル・

ジョーダンのプレーを

丸パクリして自分のプレーを

作っていきました。

真似る事は学ぶ事です！！

自分のプレーを作り上げて得点を

取れるようになりたい選手は

上手い人のプレーを完コピする事

から初めてください！

理想のプレーにどんどん近づいて

いきましょう！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。