2019-04-07から1日間の記事一覧

低身長ガードに必ず必要な『滞空時間』を手に入れるために必要な筋肉とは?

こんにちは!まさゆきです! 今日のブログテーマは 『滞空時間を上げる』です。 滞空時間とは、ジャンプして 空中にいる時間の事で この滞空時間が長いほど レイアップの時には ゴールからより遠い位置から 跳んで空中での技も繰り出せる わけです。 またデ…