身長170cm以下の選手が戦うためには必須。毎日の自主練に少しの工夫を加えて1ヶ月後には試合で20得点できるようになる方法

もしあなたが 毎日の自主練に たった8分だけ プラスして 練習する事が 出来るなら、 1ヶ月後には アベレージ 20得点できる 得点力が手に入り、 バスケ人生を 変える事が できます。 そのためのスキル指導を 無料でプレゼント します! こんにちは!まさゆき…

〝師弟関係〟があなたのバスケットを急速成長させる!!最速上達するための弟子入り術!

こんにちは! まさゆきです!! この記事では『師匠をつくる』というテーマで書いていきます。 師匠をつくるって、なんぞやねん! と思う方が多いかもしれませんが、私は至って真面目です。 私は部活をやっていた当時、 師匠という存在をつくる事で実力を伸…

脳みそを使ってバスケしていますか?バスケIQは身体能力に勝る!!

こんにちは! メディカルトレーナーのまさゆきです! 皆さんの最近のバスケット事情はどんな感じですかー? サッカーワールドカップが盛り上がっていますが、 便乗してバスケットも一緒に盛り上げていきましょう!! という事で今回は、 頭を使ってバスケが…

スピード無しで抜ける!?ディフェンスをぶち破る5つのドライブテクニック!

こんにちは! まさゆきです! 今日も体のサイズで悩むあなたのために バスケットノウハウをお伝えしていきます! レブロンのレイカーズ移籍が決定して、 また来シーズンのNBAも楽しみになって来ましたね!!! 日本もバスケット頑張りましょう!!! という…

得点量産!!圧倒的スコアラーになるためのジャンプシュートの作り方!!

こんにちは!! まさゆきです!!! この記事では、 低身長の選手なら得点を決めるためには必須の 『ジャンプシュート』について書いていきます! 始めに言っておきますが、 ジャンプシュートを身につけるだけで得点力は格段に上がります。 この記事では初心…

20cmの身長差を埋める!フローターシュートは習得出来る!!

こんにちは! メディカルトレーナーのまさゆきです! 今日も 低身長の選手でもバスケの試合で活躍できる ノウハウをお伝えしていきたいと思います! 今日のテーマは、 『フローターシュート』です。 フローターシュートと言うと 確率が悪いという理由で打つ…

最後まで戦い続ける『継続力』の身につけ方!モチベーションアップ&維持!!

皆さんこんにちは! メディカルトレーナーのまさゆきです!! 私は今までに たくさんの目標を立ててきました。 何か達成したい事がある時は、 とりあえず目標を具体的に立ててみることに しています。 しかし普通に生きているだけで人間は 数々の困難にぶち…

リバウンドの取れるハイブリットガードは重宝される!チビでも取れるリバウンド術!

こんにちは! 有酸素運動に絶賛どハマり中のまさゆきです! みなさん最近バスケの調子はどうですか?? このブログを読み進めて徐々に実力を 伸ばしているという声がいくつかよせられています!! 低身長で悩むひとのために、 まだまだお伝えしたい事がたく…

知らないとヤバい!試合に勝つために必ずすべきルーティーン

こんにちわ! まさゆきです!!! この記事では、 『試合に勝つためのルーティーン』について話していきたいと思います。 試合の始まる直前や フリースローを打つ時って、 必ず緊張しますよね?? 試合に出ていきなり本調子に乗れなかったり、 フリースロー…

ストレッチを正しく使い分けできていますか?柔軟体操のウソと本当

こんにちは!! メディカルトレーナーのまさゆきです!! 突然ですが、 あなたは普段ストレッチをする時に 場面によってストレッチの種類を使い分けていますか? ほとんどの人が いつも同じ種類のストレッチをしている または 正しく使い分けてストレッチが …

ほとんどの人が知らない!?コツを知るだけで最高到達点が上がるジャンプ法!

こんにちは!まさゆきです!! 今日のブログは、 〝ジャンプ〟について書いて いきたいと思います! これを今見ているあなたはとてもラッキーです! 他では得られない、素晴らしく有効な情報を プレゼントします。 低身長で悩んでいるあなたも 心配する事は…

メシの大切さに気づいていますか?キレキレのムービングを手にする最強勝ち飯トレーニング!!

こんにちは!! まさゆきです! バスケの動画や上手い人のプレーを見て 刺激を受けて、 練習頑張るぞ!! 俺もすごいスキルを身につけてやる! 試合に向けてやる気は充分! 朝から取り組むぞ! でも、体が起きていなくて思うように 動けない。 こういう経験…

ディフェンスをふりきれない!ボールがまわってこない!という人は必読!!! オフボールアクションの知識と動き!

皆さんこんにちは!! まさゆきです!! この記事では、 ボールを持ってない時(オフボール)の攻め方 にしぼって 書いていきたいと思います!! これを知っているのと知らないのとでは、 ボールの回ってくる回数や 得点効率の良さが格段に変わってくるので、 …

上手い選手の技を完コピ!!最速で上達するための近道!!!

こんにちは!! メディカルトレーナーのまさゆきです!! 今日もバスケ上達についてのメソッドを熱く 語っていきたいと思います!!! あなたは今の実力に満足していますか? もっと上手くなって、良い選手になりたいと思いませんか? もし今のままで満足な…

バスケ上達のために1番大事な事。 チームメイトから敬遠されていた私が、チームの中心となり頼られる存在になれた必須コミュニケーション方法!!

こんにちは!! まさゆきです!!! 今日はバスケットにおいて必要不可欠な コミュニケーションついて私の経験をふまえ、 お届けしていきたいと思います! 私自身もこれまでたくさんバスケットを プレーし、今は指導する立場としても関わっています。 そして…

シュートの入らないチビはただのチビ!!試合を想定した外角シュートトレーニング法!

こんにちは!! メディカルトレーナーの まさゆき です!!! 先日紹介したレイアップテクニック mas.hatenadiary.jp ともう一つ ガードならつけておきたい〝外角のシュート力〟 について今日は話していきたいと思います! この知識を知らずにただ練習するの…

スタメンの座を奪い取る!!!ベンチ住人脱出プレータイム獲得実践方法!!

こんにちは!! まさゆきです!! この記事では、 まだスタメンを獲得する事が出来ず、 試合に出れても途中出場になってしまう人の ために書いていきます。 これを書いている私自身も試合にいつも出れず、 途中から出ることができても、うまくプレーが 出来…

ディフェンス徹底攻略!大事な場面で必ず役に立つ守備意識!!

こんにちは!! 今日もバスケの事を隙あらば考えている まさゆき です!! 今回の記事では バスケットの試合において勝敗を 大きく左右する ディフェンス について、 徹底的に伝授していきます!! チームに1人は『ディフェンスのスペシャリスト』って いま…

点のとれるガードへ!!レイアップを制す者は試合を制す。得点力を格段に上げるレイアップテクニック

こんにちは! まさゆきです!! この記事ではレイアップを上達させるための方法をいくつか紹介していきたいと思います。 試合中に相手を抜いてレイアップを打っても、大きい選手にブロックされてしまう。。。 と言う人は必見! この知識を知ることで 自分で…

一流ガードになりたいなら絶対に身につけるべき!実践的パスの意識改革!

こんにちわ! 日々バスケット上達方法について頭を膨らませているまさゆきです! 今回はいつも相手にパスカットされてしまいターンオーバーしてしまうあなたをお救いします!! これを知ることで相手にパスカットされないどころか、味方に鋭いアシストを出し…

私がコートに立った時、相手選手は笑っていた。しかし私がドリブルを始めると、、、?チビでも相手をズバズバ抜いてボール運びが出来るようになるドリブル攻略法!

こんにちは! まさゆきです! 今回は、 ガードのポジションなら誰もが経験する、 ドリブル の強化について、徹底的に書いていこうと思います。 チームの中で身長が低い方だと必ず、ガードのポジションを任されますよね。 私自身も身長がチームで最低だったた…

『プロフィール』

はじめまして! メディカルトレーナーのまさゆきです! 私がバスケットボールを本格的に始めたのは中学校1年の時です。 運動部に入って運動能力が上がって、異性にモテたい! そんな理由で入部しました。 しかし、 私が入ったのはバスケット初心者がほとん…